Page 72 - FarmaNed 31

HOBİ

Golf 7’den 70’e herkesin yapabileceği bir spor mudur?
7’den 70’e değil, 4’den 104’e herkesin yapabileceği bir spordur.
Hatta bunun ötesinde örneğin 10 yaşında bir çocukla 70 yaşında
bir kişinin beraber, her ikisinin de ellerinden gelenin en iyisini ya-
parak mücadele edebileceği bir spordur. Aslında şunu söylemek
istiyorum: Örneğin 15 yaşındaki bir çocukla 55 yaşındaki bir kişi
“Hangi sporu beraber yapabiliriz?” diye düşündüklerinde çok fazla
alternatif bulamazlar. Golf dışındaki diğer sporlarda hep bir tarafın
diğerine taviz verip, karşı tarafı eğlendirmek için oynaması gere-
kir; ama golf öyle değil. Herkes elinden gelenin en iyisini yapıp,
adil bir yarışma gerçekleşebilir. Golf; erkek-kadın, çocuk-yetişkin,
yaşlı-genç herkesin birbiriyle gerçek bir mücadele içinde yarışa-
bilecekleri çok nadir sporlardan birisidir. Hatta baba/anne-oğul,
dede/babaanne- torun müsabakaları yapılır ve çok da keyifli geçer
bu müsabakalar. Henüz katılamadık ama ben 7 yaşındaki oğlumla
takım olacağım bir turnuvaya katılmak için can atıyorum.
Bir oyunda yaklaşık ne kadar yürümüş oluruz?
Golf sporunda harcanan efor nedir?
Bir tur golf oynadığınızda yaklaşık 7 km yol yürümüş olursunuz.
Ancak golf oynadığınızda, 7 km yürüyüş yapan bir insana göre yak-
laşık %50 daha fazla kalori yakarsınız. Golf swingi için harcadığınız
kalori çok ciddi bir efor sarf etmenize neden olur. Zaten bu durum
yeni başlayan hemen herkeste karşılaştığımız bir şaşkınlığa neden
olur. Bu sporu yapmayan herkes ilk bakışta çok efor gerektirme-
yeceğini düşünür ve ilk deneyiminin akşamında çok güzel bir uyku
uyur.
Golf; disiplin, dikkat ve özveri isteyen bir spor.
Bu sporun insana kazandırdığı özelliklerden bahseder misiniz?
1 tur golf oynamak yaklaşık 4 ile 6 saat arası sürüyor. Bu, her vuruş-
taki konsantrasyon gerekliliğini düşündüğümüzde oldukça uzun
bir süre. Golf oynayan 18 yaş altı sporcuların aileleri ile konuştuğu-
muzda, çocuklarının derslerine konsantrasyonu konusunda gözle
görülür gelişme olduğunu söylüyorlar. Ayrıca geçtiğimiz yıl ABD ve
Avrupa’da çok sayıda üniversitenin katılımı ve WHO’nun da desteği
ile yayınlanan bir “Golf ve Sağlık” raporu var. 2016-2020 dönemi
golf ve sağlık raporuna göre:
| Golf oyuncuları daha uzun,
| daha sağlıklı ve daha mutlu yaşıyorlar. Golf insanlarda denge
ve kuvveti arttırıyor.
| Her yaştan, her beceri seviyesinden, kadın-erkek herkesin ya-
pabileceği bir spordur.
| Golf doktora gitme ihtiyacını düşürerek sağlık sistemine fay-
dalı olur.

Özellikle pandemi süreci ile birlikte
golfe olan ilginin arttığını söyleyebiliriz.
Bu anlamda çok güvenli bir spor.

70