Page 25 - farmaNed 39

Sağlıklı beslenme ve egzersiz glutatyon
düzeyini nasıl artırır?
Vücutta azalan glutatyon seviyeleri, sağlıklı beslenme, karaciğer
fonksiyonlarını güçlendirme, düzenli egzersiz ve glutatyon tak-
viyesi ile artırılabilir. Vücutta glutatyon üretimini artıran birçok
sağlıklı besin vardır. Sarımsak, soğan, brokoli, lahana, su teresi,
karnabahar, Brüksel lahanası ve şalgam gibi kükürt içeren besin-
ler bu listede öne çıkar.
Karaciğer fonksiyonları nasıl güçlendirilir?
Karaciğeri temizleyici, koruyucu ve yenileyici özelliğiyle bilinen
milk thistle (silymarin) ve α-lipoik asit, glutatyon seviyelerini yük-
seltir. C vitamini, kırmızı kan hücrelerinde ve lenfositlerde glu-
tatyon düzeyini artırırken, E vitamini (karma tokoferol formunda)
glutatyonla birlikte çalışan önemli bir antioksidandır. Glutatyonun
geri dönüşümüne de (C vitamini ile) yardımcı olur.
Glutatyon takviyesi nasıl alınır?
Damar yoluyla (intravenöz) glutatyon, şiddetli glutatyon eksikli-
ği olan kanser tedavisi, HIV/AIDS tedavisi gibi durumlarda veya
genetik mutasyonlar ile başka nedenlerden dolayı kendi glutat-
yonunu yeterince üretemeyen kişilerde kullanılan bir yöntemdir.
Hastanın tıbbi durumuna göre haftalık veya günlük düzenli olarak
uygulanır. İşlem ağrısızdır ve 10-15 dakika içinde tamamlanır.

Glutatyon tedavisinin faydaları arasında şunlar yer alır:
Ó Bağışıklık sistemini destekler ve güçlendirir.
Ó Hücresel gençleştirme (anti-aging) etkisi ile yaşlanmayı ge-
ciktirir.
Ó Vücudu toksinlerden arındırır.
Ó Tümör gelişimini önleyici etkisiyle kansere karşı korur.
Ó Kemoterapi alan kanser hastalarının yaşam kalitesini belirgin
ölçüde iyileştirir.
Ó Cilt kırışıklıklarını önler ve cilt renginde beyazlaşma sağlar.
Ó Radyoterapi alan hastalarda yan etkileri azaltır.
Ó İleri yaş ve/veya romatizmal hastalıklarda, kas-iskelet sistemi
yapısını ve fonksiyonlarını olumlu yönde etkiler.
Ó Sporcularda ve artritli hastalarda eklem fonksiyonlarını ve
yapısını destekler.
Ó Kronik yorgunluk, halsizlik ve çabuk yorulma şikayetleri olan
hastalarda kısa sürede belirgin iyileşme sağlar.
Ó Hipertansiyon, diyabet ve tiroid hastalığı gibi birçok kronik
hastalıkta, hastalığın ilerlemesini önlemede yardımcı tedavi
yöntemi olarak kullanılır.
Ó Kronik organ yetersizliği olan hastalarda (kalp, akciğer, kara-
ciğer ve böbrek yetersizlikleri) fonksiyonel kapasiteyi ve ya-
şam kalitesini önemli ölçüde artırır.

2024 / SONBAHAR | 23