Page 55 - FarmaNed 29

| Etki 18-24 saat sonra başlar. Etki istenen şekilde görülme- Östrojenik ve antikanser etki
mişse, öğle vakti üçüncü bir doz alınabilir. İyi sonuç alınmış Keten tohumu, keten tohumu yağı ve SDG kullanılarak yapılan
ise keten tohumu içmeye birkaç hafta veya ay devam edi- hayvan deneylerinde, hayvanlarda meydana gelen tümörlerin
lebilir. inhibe edildiği veya metaztazların önlendiği şeklinde sonuçlara
| 48 saat sonra herhangi bir etki görülmemiş veya alımdan ulaşılmıştır. Ümit verici klinik deneyler devam etmektedir. Bu et-
sonra kuvvetli karın ağrıları başlamışsa tedaviye devam edil- kiler de ayrı bir yazı olacak kadar geniştir. Ama internetteki “kan-
mez. seri önler” ifadesi doğru değildir.
Parçalanmış tohumlar, buzdolabında olmak şartı ile en çok 1 haf- Diğer kullanılışlar
ta saklanabilir. Yapıdaki sıvı sabit yağdan dolayı, bu süre sonunda
acıma başlayabilir. Ó Keten tohumundan hazırlanan lapa, sıcakken bir tülbente
konur ve ağrıyan yere sarılır. Hâttâ öksürüğü azaltma veya
Demülsan etki sökmek için de göğüse sarılması bazen tavsiye edilmektedir.
5-10 g keten tohumu bütün veya parçalanmış, 250 ml suda 1 Ó Antioksidan vb etkiler için, 1-2 tatlı kaşığı dövülmüş keten to-
gece bırakılır, günde 2-3 defa yemeklerden 1.5 saat önce yenir humu yemeğin üzerine ilâve edilerek kullanılabilir.
veya müsilajlı sıvı, tohuma ait katı kısımları almadan da kullanıla-
bilir. Belirtiler 1 haftada geçmezse kullanım bırakılmalıdır. Kullanımda dikkat edilecek hususlar
3 150 ml sıvı ile içildikten veya herhangi bir şekilde alındıktan
Diyetlerde sonra ardından yeterli miktarda su içilmezse boğazda, ye-
Keten tohumu son yıllarda, sağlıklı yaşam gıdalarının içine de mek borusunda kalıp tıkanma yapabilir.
konmaktadır. Bu amaçla kullanıldığında parçalanmamış bütün 3 Östrojenik etkisi de olduğu için hormona bağlı bir rahatsızlığı
tohumlar kullanılır. Çünkü parçalanmış tohumlar çabuk bozulur, olan kadınlar kullanmamalıdır.
ayrıca kalori değerleri daha yüksektir. Diyetlerde kullanıldığında 3 İlaçlarla beraber kullanılmaz. Çünkü meydana getirdiği kit-
yemeklerden yarım saat kadar önce 2 tatlı kaşığı keten tohu- le, ilaçların emilmesini geciktirebilir. Bu yüzden ilaçlar, keten
mu 1-1.5 bardak su ile içilir. Tohumun dış tabakasındaki müsilaj tohumu alımından 1-1.5 saat önce veya sonra alınmalıdır.
hücreleri midede şişer, bir kitle meydana getirir, tokluk hissi ve- Peristaltik hareketleri azaltan opioitler, loperamit vb ilaçlarla
rir. İç kısmındaki protein, sabit yağ ve diğer maddeler organizma beraber kullanılmaz.
tarafından tamamen kullanılamaz. Diyet amaçlı uzun süre kulla-
nımdan kaçınılmalıdır. Fazla miktarda alınması halinde, dışkılama 3 Keten tohumu ve keten tohumu yağı platalet agregasyonu-
sırasında anüsü tahriş edebileceği ihtimali göz önüne alınmalıdır. nu azaltır ve kanama süresini uzatır. Kan pıhtılaşmasını önle-
yici ilaçlar alan hastaların, keten tohumu veya yağı almaları
Glikoz seviyesine etkisi halinde, pıhtılaşma süresinin uzayacağı dikkate alınmalıdır.
Tip 2 diyabette, SDG ve SECO (Secoisolariciresinol) adlı lignanla- 3 Dışkılama alışkanlıklarında 2 haftadan fazla süren ani değişik-
rın kan şekerinin yükselmesini geciktirdiği sonucu elde edilmiştir. likler olmuş, teşhis edilememiş rektal kanaması olan, laksatif
Bu bulgular, kan glikoz seviyesinin kontrolünde KT alınmasının kullandığı halde dışkılama güçlüğü devam eden, sindirim sis-
yararlı olabileceği ÜMİDİNİ VERMİŞTİR. Ama lignanların tip 2 di- teminde anormal kasılmalar olan, yutma güçlüğü ve benzeri
yabette etkisi ile ilgili yaygın ve geniş klinik araştırmalara ihtiyaç rahatsızlıkları olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
bulunduğunu da hemen hatırlatalım. KT yağının ise açlık kan 3 Hamilelerde kullanımında yan etkisi olduğu hakkında her-
şekerini düşürmeye, insülin seviyelerine etkili olmadığı ve tip 2 hangi bir vaka bildirimi yok. Yine de hamilelikte ve emziren
diyabetin kontrolünde hiçbir etkisinin bulunmadığı son çalışma- anneler tarafından kullanılması tavsiye edilmemektedir.
larda gösterilmiştir.
Lipit ve kolesterol seviyeleri üzerine etkisi Keten tohumu kullanımında en önemli
Klinik deneylerde SDG, total kolesterolü %4.6, LDL’yi %7.6 düşür- husus, hacminin en az 10 katı civarında
müş, HDL’yi ise etkilememiştir. Bir başka çalışmada; 2 hafta keten sıvı ile alınmasıdır. Bu unutulmamalıdır!
tohumu alındıktan sonra düşme görülmüş fakat 4. hafta ve sonra-
sında değerlerde (kolesterol, HDL, LDL) kontrole göre herhangi bir Sonuç olarak keten tohumu; bitkisel ilaç, geleneksel bitkisel tıbbi
değişiklik meydana gelmemiştir. Daha başka çalışmalar da bulun- ürün ve pek çok yararı olan bir gıda desteğidir, koruyucudur, yu-
maktadır. Sonuç olarak: Keten tohumu, SDG ateroskleroz belirti- muşatıcıdır. Yararlı bir tohumdur ama nasıl kullanılacağı bilinir ve
lerini biraz azaltır ama bozulmuş olan mekanizmayı düzeltmez. aşırıya kaçılmazsa.

2020 / SONBAHAR - KIŞ 53