Page 45 - farmaNed 35

ÇOCUK

ÇOCUKLARDA

MİYOPİ

Op. Dr. Mucize Yararcan
İEÜ Medical Park Hastanesi
Göz Hastalıkları Uzmanı

Az ışıkta uzun süre okuma, aşırı dijital ekran kullanımına maruz kal- Göz Alerjilerine Dikkat!
ma ve yetersiz beslenme miyopiyi başlatan ya da arttıran risk faktör- Çocuklar dışarda vakit geçirdiklerinde şapka ve güneş gözlüğü
leridir. Çocuklar çoğu zaman bozuk gördüklerinin farkına varamaz. kullanmalıdır. Göz alerjisi olan çocuklarda gözlerin aşırı kaşınma-
Yalnızca tahtayı görememe sorunu yaşadıklarını fark ederler. Son sı, ovuşturulması, göze baskı yapılması miyopi, astigmat ve kornea
yıllarda özellikle 6-8 yaş grubunda miyopi görülme sıklığı son 5 yılın hastalıklarını tetikler. Bu nedenle göz alerjileri varsa önlenmeli ve te-
2-3 katına çıktı. Miyopi gelişiminde genetik faktörler yanında; kapalı davi edilmelidir.
ortamlarda çok fazla kalınması, dışarıda gün ışığında geçirilen za-
manın az olması ve aralıksız, çok uzun süre yakın görme aktiviteleri Miyopi Erken Tanı ile Engellenebilir
yapılmasının rol oynadığı klinik çalışmalarda gösterilmiştir. Çocuk Eğer miyopi hızlı ilerliyorsa kontrol altında tutmak gerekir. Yüksek
yaş grubunun (6 ay -18 yaş) haftada 10-14 saat gün ışığında vakit miyopi ve beraberinde görme kayıplarına yol açabilen makulopati,
geçirmesi miyopinin ortaya çıkışını önleyebilir. Özellikle de başlan- retina dekolmanı, katarakt, glokom gibi komplikasyonların önlen-
gıç miyopisi olan çocukların her gün en az 2 saat gün ışığında vakit mesi için 5-17 yaş arasındaki çocuklara düşük dozlu atropin damla-
geçirmeleri gerekir. ları, miyopi kontrol gözlükleri ve kontakt lensleri öneriyoruz.
Miyopinin engellenmesinde doğru postür ve aralıklı aktiviteler olduk- Sonuç olarak erken tanı ve tedavi ile miyopi gelişimi engellenebilir.
ça önemlidir. Ekran karşısında vakit geçiren çocuklar için 20/20/20 Bu nedenle 6 aylıktan itibaren belirli aralıklarla çocuklarımızın göz
kuralı uygulanmalıdır. Buna göre yakın uğraşa, 20 dakikada bir, 20 muayenelerinin düzenli olarak yapılması gereklidir. İyi gören bir ço-
saniye ara verip 20 fit veya 6 metre uzağa bakılarak göz dinlendiril- cuğun okulda, sporda ve gelecekte başarılı olacağı unutulmamalıdır.
melidir. Ayrıca saatte bir 5-10 dakika ara verilmeli, yakın okuma veya Aile, öğretmen ve göz doktoru bu konuda iş birliği içinde olmalıdır.
dijital ekran uğraşı günde en fazla 3 saatle sınırlandırılmalıdır.
Postür, yani okuma esnasında ve dijital ekrana bakarkenki duruş ha-
taları, yanlış baş pozisyonları özellikle astigmatizmanın ortaya çıkışı- Haftada 10-14 saat gün ışığında vakit
nı kolaylaştırır. geçirmek, çocuk yaş grubunda miyopinin
Ekran veya kitap her iki göze eşit mesafede olmalı, koltukta dik otu- ortaya çıkışını önleyebilir.
rulmalı, göz hizamız ekranın üst sınırı ile çakışmalıdır. Bu, boyun,
omuz ve bel sağlığı için de önemlidir.

2022 / SONBAHAR | 43