Page 35 - FarmaNed 29

Dinlenme ve buz tedavisi ağrılar için faydalıdır. Özellikle şikâ-
yetleri arttıran etkinliklerden kaçınılmalıdır. Ağır sporlar yerine
yürüyüş, bisiklet veya yüzme tercih edilebilir. Yaşanan ağrılar
için doktorun tavsiye edeceği ağrı kesiciler kullanılabilir. Diya-
bet, yüksek tansiyon ve obezite gibi düztabanlığı daha kötü hale
getirebilecek risk faktörleri kontrol altına alınmalıdır.

Cerrahi Tedavi Seçeneği
Düztabanlıkta; hekimin gerek görmesi halinde bir veya birkaç
yöntem bir arada kullanılarak rahatsızlık cerrahi olarak düzelti-
lebilir. Ayak kemiğinin alt kısmında yer alan aşık kemiğinin do-
ğuştan olması gerekenden farklı şekilde durması (vertikal talus)
cerrahi olarak düzeltilebilir. Bazı kemikler çocuklukta düzgün
şekilde gelişmez, bu da düztabanlığın doğumdan yetişkinliğe
devam etmesine neden olabilir. Bu nadir durumlarda, kaynaşık
kemikleri (tarsal koalisyon) ayırmak için cerrahi müdahale ge-
reklidir.
Düztabanlığa bağlı gelişen kemik çıkıntılar cerrahi yöntemle
Posterior tibial tendon disfonksiyonunun neden olduğu düz- tedavi edilebilir. Kemikler kesilerek ve/veya eklemler donduru-
tabanlık; baldır kasını ayak bileğinin iç kısmına bağlayan tendon larak ayağa uygun şekil verilebilir. Tendonların şişmiş ve hasta-
yaralandığında veya deforme olduğunda oluşur. Ayak kemeri lıklı kılıfları cerrahi yöntemle temizlenebilir. Vücuttaki bir tendon
ihtiyaç duyduğu desteği alamazsa düztabanlık ve ağrı oluşabilir. yapıştığı kemikten ayrılıp başka bir yere tespit edilerek ayağın

Tanı ve Teşhis Süreci olması gereken şekle getirilmesine katkı sağlanabilir.
Düztaban teşhisinde doktor muayenesi ilk basamaktır. Doktor
muayenede; düztabanlığa neden olabilecek altta yatan hasta-
lık veya travmaları inceler. Düztabanlık ayakkabılarda anormal
aşınmaya neden olabileceği için hastanın ayakkabılarını kontrol
eder. Ayak parmaklarını kaldırmak gibi basit hareketlerle ayak ve
bacakları gözlemler. Aşil tendonu veya posterior tibial tendon
gibi ayak ve bacaklardaki diğer tendonlar da dâhil olmak üzere
kasların ve tendonların kuvvetini test eder.
Bir ortopedi ve travmatoloji uzmanı, hastanın ayaklarını ve yü-
rüyüşünü inceleyerek teşhisi koyabilir. Bununla birlikte muaye-
neyi desteklemek için röntgen, bilgisayarlı tomografi, ultrason,
manyetik rezonans (MR) gibi görüntüleme yöntemlerinden de
destek alabilir.
DÜZTABANLIK TESTİ
Düztabanlık Tedavisi Kendinizin ya da çocuğunuzun düztaban olduğundan
Düztabanlıkta tedavi, sorunun ciddiyetine ve nedenine bağlıdır. şüpheleniyorsanız evde 3 aşamadan oluşan basit bir
Düztabanlık ağrı veya başka zorluklara neden olmazsa, genel- test yapabilirsiniz:
likle tedaviye ihtiyaç duyulmaz. Ayak kemer destekleri (ortez 1 - Ayaklarınızı ıslatın.
cihazları) düztabanlığa bağlı ağrıları hafifletmek için faydalı ola- 2- Ayak izinizin oluşacağı kâğıt veya beton bir
bilir. Ayak kıvrımlarını destekleyen özel tasarlanmış destekler de zemine ayağınızı bastırın.
tercih edilebilir. Ayak kemerini destekleyen cihazlar düztaban-
lığı tedavi etmez, sadece şikâyetleri azaltır. Germe egzersizleri, 3- Ayağınızı kaldırdığınızda ayak tabanınızın izi
özellikle kısa aşil tendonuna bağlı gelişen düztabanlıkta bu ten- tamamen yere veya kâğıda çıkıyorsa düztabanlıktan
donu rahatlatan egzersizler fayda sağlar. Fizik tedavi de zaman şüphelenebilirsiniz.
zaman düztabanlığa bağlı ağrılar için yararlı olabilir.

2020 / SONBAHAR - KIŞ 33